Le sport, bien qu’essentiel pour la santé, expose à de nombreux risques, surtout au niveau du membre inférieur. Voici les blessures les plus courantes.
1. Entorses et foulures
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Entorse de la cheville : torsion excessive des ligaments, souvent due à une mauvaise réception au sol.
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Entorse du genou (LCA, LCM) : fréquente dans les sports pivotants comme le football ou le ski.
2. Tendinites
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Tendinite d’Achille : douleur à l’arrière de la cheville, souvent due à une sursollicitation.
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Tendinite rotulienne : douleur sous la rotule, fréquente chez les basketteurs.
3. Fractures de stress
Causées par des microtraumatismes répétés, notamment chez les coureurs de fond. Elles touchent souvent le tibia ou les métatarsiens.
4. Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Douleur latérale du genou, typique chez les coureurs, liée à un frottement répétitif.
